マヌカハニー入りごはん&マヌカハニー入りハヤシライス

作り方

ルウの作り方

1. 玉ねぎをくし形、にんじんを扇形に切る。
2. 鍋にオリーブオイルと玉ねぎ、にんじんを入れ、中火である程度火が通るまで炒める。
3. 牛肉を入れ、さらに炒めていく。
4. 牛肉の色が変わったら弱火にし、オイスターソースとケチャップを入れ、さらに炒める。
5. 水を加えて沸騰したら弱火～中火で15分ほど煮込む（あくが出た場合はあくを取る）
6. 火を止めてルウを加えて溶かしたら、マヌカハニーを入れる。
7. 弱火で火にかけ、とろみが出るまで煮込んだら完成。

ごはんの作り方

1. 米を数回研ぐ。
2. 米を炊飯器に移し、水を炊飯器の規定量入れる。
3. 炊飯器にマヌカハニーを入れて水に完全に溶けるまでよく混ぜ、炊飯器で炊く。
4. 炊き上がったらまんべんなく混ぜる。