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バナナとパインの腸内スッキリスムージー

バナナとパインの腸内スッキリスムージー

消化を促して腸内スッキリ♪食欲のない時やダイエットメニューにも最適です!

材料

バナナ・・・1本
パイン・・・1個
トマト・・・1個
牛乳・・・60cc
マヌカハニー・・・大さじ2~3

作り方

  1. バナナ・パイン・トマトは皮をむき、適当な大きさにカットする。
  2. 材料を全てミキサーの中に入れ、塊が無くなるまでミキサーにかける。

Pointこのレシピのポイント

スムージーは、お好みのゆるさに調整して下さい。粗すぎると飲みずらいので要注意!

バナナやトマトの大きさによって、牛乳の量を調整して下さい。

パインの完熟度合によって甘くなりすぎてしまうので、マヌカハニーの量を調整して下さい。

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