消化を促して腸内スッキリ♪食欲のない時やダイエットメニューにも最適です！
材料
バナナ・・・1本
カットパイン（3cm角くらい）・・・3個
トマト・・・1/2個
牛乳・・・100cc
マヌカハニー・・・大さじ1
作り方
1.バナナ・トマトは皮をむき、適当な大きさにカットする。
トマトの皮は、皮の食感が気にならなければ、むかなくてもOK。
2.材料を全てミキサーの中に入れ、塊が無くなるまでかくはんする。
3.コップに移してお好みで輪切りにしたバナナやミントなどを飾る。
このレシピのポイント
スムージーは、お好みのゆるさに調整して下さい。粗すぎると飲みずらいので要注意！
バナナやトマトの大きさによって、牛乳の量を調整して下さい。
パインの完熟度合によって甘くなりすぎてしまうので、マヌカハニーの量を調整して下さい。
